치매를 예방하는 생활 습관요즘 주변에 치매를 앓는 어르신들이 점점 많아지고 있습니다.전 세계적으로도 치매 환자가 급격히 증가하는 이유는 무엇일까요?바로 우리가 점점 더 오래 살기 때문입니다.나이가 많아질수록 뇌세포가 퇴화하고, 이 과정에서 치매라는 질병이 나타나기 때문입니다. 그런데 치매를 단순히 나이 탓으로만 돌릴 수 있을까요?사실은 만성염증이라는 것이 가장 중요한 원인이 되고 있습니다.오늘은 이 만성염증이 어떻게 치매를 유발하는지, 그리고 어떤 생활습관으로 치매를 예방할 수 있는지 아주 자세히 알려드리겠습니다. 만성염증이 치매의 주범!치매의 원인은 다양하지만, 가장 근본적으로 꼽히는 원인은 바로 만성염증입니다.만성염증은 우리 몸에서 오랫동안 지속되는 염증 상태를 말하는데, 이것이 뇌로 전달되면 치매..
