레몬을 이렇게 안 먹으면 손해!오늘은 건강을 위해 꼭 알아두면 좋은 레몬 활용법에 대해 소개해 드리겠습니다.레몬은 비타민 C가 풍부하고 항산화 효과, 피로 회복, 면역력 강화 등 다양한 효능을 가진 식품입니다.그런데 레몬, 그냥 먹기만 하면 그 효과가 반만 발휘된다는 사실 알고 계셨나요?레몬은 어떤 음식과 함께 먹느냐에 따라 그 효과가 놀랍도록 달라질 수 있습니다.특히 오늘 알려드릴 5가지 음식과 레몬을 함께 섭취하면 시너지 효과가 폭발적으로 올라갑니다. 홍차 + 레몬 → 혈관 청소 & 피로 회복 효과 UP!왜 좋은가요?홍차는 떫은 맛과 폴리페놀 성분으로 유명하지만, 비타민 C가 부족합니다.레몬은 비타민 C가 풍부해 홍차의 부족한 영양소를 채워주죠.두 가지가 만나면 혈관 속 노폐물을 제거하고 혈액 순환..
