헬시한 하루

암이라는 질병은 많은 사람들이 두려워하며, 이를 예방하거나 치료 중에도 몸을 보조하기 위해 다양한 방법을 찾고 있습니다.그중에서도 영양제는 많은 분들이 관심을 가지는 영역인데요, 암을 완전히 치료하는 마법 같은 영양제는 없지만, 예방이나 치료 과정에서 충분히 도움을 줄 수 있는 것들이 있습니다.오늘은 약학 전문가의 의견을 바탕으로 암 예방과 치료를 위한 항암 영양제 TOP 5를 소개합니다. 암과 영양제, 정말 효과가 있을까?암을 완벽히 없애는 영양제는 존재하지 않습니다.하지만 암 예방이나 치료의 보조적 수단으로서, 영양제가 우리 몸을 더욱 건강하게 유지하고, 암 치료 중 손상된 정상 세포의 회복을 돕는 데 유용하게 사용될 수 있습니다. 🔹 항암 영양제 TOP 5 추천1. 비타민 C비타민 C는 가장 널리..

암 진단을 받거나 치료 중이라면, 어떤 영양제를 섭취해야 하고 피해야 할지 고민될 수 있습니다. 특히 암세포의 성장을 촉진할 가능성이 있는 영양소에 대한 연구가 지속되고 있는데요. 오늘은 암 환자가 주의해야 할 영양제와 그 이유를 과학적 근거를 바탕으로 정리해 보겠습니다.  1. 암 환자가 피해야 할 영양제 2가지암 환자가 피해야 할 주요 영양제는 아미노산 보충제와 철분제입니다. 이들은 세포 성장과 관련된 역할을 하기 때문에 암세포 성장에 영향을 줄 가능성이 있습니다. ① 아미노산 보충제 (BCAA, 아르기닌, 글루타민 등)✅ 주의해야 할 아미노산:BCAA (류신, 이소류신, 발린)아르기닌글루타민 ✅ 이유:이 아미노산들은 mTOR 단백질(세포 성장 조절 단백질)을 활성화시킵니다. mTOR이 활성화되면 근..

임신 중 약을 복용하는 것에 대해 걱정하는 분들이 많습니다. "혹시라도 태아에게 나쁜 영향을 미치지는 않을까?" 하는 고민 때문에 약을 먹지 않고 버티는 경우도 많죠. 하지만, 무조건 약을 피하는 것이 꼭 정답은 아닙니다. 오히려 적절한 약을 복용하는 것이 더 안전할 수도 있습니다. 오늘은 임신 중에도 안전하게 사용할 수 있는 약과 피해야 할 약에 대해 알아보겠습니다.  1. 임신 중 약 복용, 꼭 피해야 할까?많은 임산부들이 "약을 먹으면 태아에게 안 좋다"는 생각에 웬만하면 약을 피하려고 합니다. 하지만 모든 약이 위험한 것은 아닙니다. ✅ 임신 중 약 복용 시 고려해야 할 점약을 먹지 않아 생기는 질병의 위험성이 약의 부작용보다 더 클 수도 있음태아에게 영향을 줄 가능성이 높은 약과 비교적 안전한 ..

현대인들에게 필수적인 영양소 중 하나가 바로 마그네슘입니다. 마그네슘은 스트레스 완화, 근육 이완, 심혈관 건강 지원, 성인병 예방 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. 하지만 마그네슘만 단독으로 섭취하는 것보다 다른 영양제와 함께 복용하면 더욱 강력한 시너지 효과를 낼 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 마그네슘과 함께 섭취하면 효과가 배가 되는 영양제 조합을 소개해 드리겠습니다. 피로 회복, 스트레스 완화, 혈당 조절, 혈액순환 개선 등 다양한 목적에 맞는 조합을 알려드릴 테니, 본인에게 필요한 조합을 확인해 보세요!   💊 피로 회복을 위한 마그네슘 조합✔️ 비타민 B군 + 마그네슘 + 아르기닌🔹 비타민 B군(B Complex)비타민 B군은 에너지 생산을 활성화하는 데 필수적인 역할을 합니다..