계단을 내려갈 때 무릎에 통증을 느끼신다면, 단순히 무릎에 문제가 있다고 생각할 수 있지만, 사실 그 원인은 허리나 척추에 있을 수 있습니다. 이 포스팅에서는 계단을 내려갈 때 무릎에 통증이 발생하는 원인과 이를 해결하기 위한 방법들을 상세히 살펴보겠습니다. 🔹 무릎 통증의 원인, 허리와 척추 문제무릎 통증이 나타날 때 가장 먼저 떠오르는 원인은 과도한 사용이나 관절염 등입니다. 하지만 때로는 무릎 자체의 문제보다는 척추에서 나오는 신경 압박이 원인일 수 있습니다. 허리 디스크, 척추관 협착증 등과 같은 척추 질환은 신경을 압박하여 다리로 방사되는 통증을 유발할 수 있습니다. 특히, 계단을 내려갈 때와 같이 무릎에 추가적인 부담이 가해질 때, 이런 통증은 더 뚜렷하게 느껴질 수 있습니다. 척추 질환의 ..
