어지럼증이 생겼을 때 절대로 무시하면 안 되는 위험 신호와 정확한 대처법!

즉시 병원으로 가야하는 위험한 어지럼증은?!

여러분도 어지럼증을 한 번쯤 경험해 본 적이 있으실 겁니다.

갑자기 자리에서 일어날 때 핑 하고 도는 느낌부터, 눈앞이 깜깜해지고 정신이 아득해지는 증상까지, 어지럼증은 다양한 형태로 나타납니다.

가벼운 증상이라면 며칠 기다렸다가 병원에 가도 큰 문제가 없습니다만, 특정 어지럼증은 한시도 미루지 말고 즉시 병원에 가야 할 정도로 위험한 신호입니다.

과연 어떤 경우가 응급 상황이고, 어떤 경우가 괜찮은 증상인지 명확히 알아볼 필요가 있습니다.

지금부터 어지럼증이 발생하는 이유, 어떤 증상이 나타났을 때 즉시 병원에 가야 하는지, 그리고 평소 어떻게 예방할 수 있는지 하나씩 차근차근 살펴보겠습니다.

 

 

어지럼증, 정확히 어떤 느낌일까요?

어지럼증이란 흔히 "현기증"이라고도 하며, 다음과 같은 증상들이 나타납니다.

• 자신이나 주변 환경이 빙글빙글 도는 느낌
• 몸이 붕 떠서 중심 잡기가 어렵고 비틀거리는 느낌
• 눈앞이 캄캄해지고 정신이 흐릿해지는 느낌
• 걸을 때 마치 술 취한 사람처럼 비틀거리는 증상

이러한 증상들은 사람마다 조금씩 다르게 나타날 수 있으며, 앉았다가 일어설 때 잠시 핑 도는 정도의 가벼운 증상부터 심한 경우에는 일상생활이 불가능할 정도로 심각한 어지럼증까지 다양하게 나타납니다.

 

우리 몸은 어떻게 균형을 유지할까요?

우리 몸은 균형을 잡기 위해 여러 기관이 함께 작용합니다.

대표적인 기관으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.

• 눈: 주변 환경을 보고 자세를 조정하는 데 도움을 줍니다.
• 귀(전정기관): 귀 속에 있는 전정기관이 몸의 움직임과 균형 상태를 감지합니다.
• 근육과 뼈(근골격계): 근육과 뼈, 힘줄이 서로 협력하여 몸의 균형을 유지합니다.
• 뇌: 위 기관들로부터 받은 정보를 종합하고, 필요한 명령을 내려 몸이 균형을 잡을 수 있도록 돕습니다.

이 중 한 가지라도 문제가 생기면 균형 잡기가 어려워지고, 어지럼증이 발생하는 것입니다.

 

어지럼증의 흔한 오해 두 가지

1. 빈혈 때문 아닌가요?

어지럼증이 생기면 많은 사람들이 "빈혈 때문에 그렇다"라고 생각합니다.

물론 빈혈로 인해 어지러울 수도 있지만, 최근에는 영양상태가 좋아져서 빈혈로 인해 어지럼증이 생기는 경우는 매우 드뭅니다.

2. 속이 안 좋아서 그런 거 아닌가요?

어지러울 때 속이 메스껍거나 토하는 증상이 나타날 수 있습니다.

그래서 흔히 "체해서 그런 것 아닌가?" 라고 생각하기도 합니다.

하지만 메스꺼움이나 구토는 어지럼증의 원인이 아니라 오히려 어지럼증과 함께 나타나는 동반 증상인 경우가 대부분입니다.

어지럼증의 주요 원인은 무엇일까요?

어지럼증을 일으키는 원인은 크게 다음 세 가지로 나눌 수 있습니다.

• 귀에 문제가 생긴 경우
• 정신적 문제가 있는 경우
• 뇌에 문제가 있는 경우

이 중 귀나 정신적 문제는 비교적 덜 위험하지만, 뇌 문제로 인한 어지럼증은 응급상황입니다.

다음에서 각각의 경우를 자세히 살펴보겠습니다.

귀 문제로 인한 어지럼증의 특징

대표적인 귀 관련 질환은 다음과 같습니다.

1) 이석증

귀 안의 작은 돌(이석)이 떨어져 특정한 자세나 움직임을 취할 때마다 순간적으로 빙빙 도는 어지럼증이 나타나고, 보통 1분 내로 사라집니다.

2) 전정신경염

귀 내부의 균형을 담당하는 신경(전정신경)에 염증이 생겨서 발생합니다.

가만히 있어도 심한 어지럼증이 며칠간 지속될 수 있지만, 시간이 지나면 자연스럽게 좋아집니다.

3) 메니에르병

귀 내부의 림프액이 원활하게 순환하지 못해서 생기며, 빙글빙글 도는 현기증과 함께 귀가 먹먹하거나 이명(귀울림), 청력저하가 나타나며 몇 시간 동안 지속됩니다.

귀 질환으로 인한 어지럼증은 불편하지만, 생명을 위협할 정도로 심각한 경우는 드물고 보통 빠르게 회복됩니다.

정신적 원인으로 인한 어지럼증(심인성 어지럼증)

스트레스, 불안, 우울증, 공황장애와 같은 정신적 문제로 인해 어지럼증이 생기기도 합니다.

이 경우 균형 잡는 기능 자체에 문제는 없지만, 정신적 스트레스로 인해 본인이 계속 어지럽다고 느끼게 됩니다.

주로 나타나는 증상은 다음과 같습니다.

• 몸이 붕 뜨거나 멍한 느낌
• 걷거나 서 있을 때 쓰러질 것 같은 불안감
• 발밑이 푹푹 꺼지는 느낌

정신적 문제로 인한 어지럼증은 생활습관 관리와 함께 심리치료나 약물치료로 개선될 수 있습니다.

즉시 병원에 가야 하는 위험한 어지럼증 (뇌 문제)

어지럼증 중 가장 위험한 것이 바로 "뇌졸중"입니다.

뇌졸중은 뇌혈관이 막히거나 터지면서 뇌세포가 손상되는 질환으로, 반드시 빠른 치료가 필요합니다.

뇌졸중으로 인한 어지럼증의 주요 특징은 다음과 같습니다.

• 한쪽 팔다리가 마비되거나 감각 이상
• 물체가 두 개로 보이는 현상(복시)
• 발음이 어눌해지거나 말을 못하는 증상
• 걷거나 일어설 수 없을 정도로 심각한 균형감각 상실

이런 증상이 나타나거나, 고혈압, 당뇨, 심장질환 등 뇌졸중 위험 인자가 있는 분이 갑자기 어지럼증을 호소하면 즉시 119를 불러 병원에 가야 합니다.

 

응급 상황 시 대처법 (매우 중요)

"뇌졸중인 것 같은데 조금만 기다렸다가 병원에 가도 되겠지"라고 생각하면 절대로 안 됩니다.

몇 분만 지체해도 뇌세포가 영구적으로 손상될 수 있습니다.

반드시 다음과 같이 하세요.

• 즉시 119를 불러 응급실로 가기
• 혼자서 준비하거나 가족을 기다리지 말고 즉시 움직이기

 

평소 뇌졸중 예방을 위한 생활 습관

• 고혈압, 당뇨, 고지혈증 관리 철저히 하기
• 규칙적인 생활습관과 충분한 수면 유지
• 금연과 적당한 음주
• 짜게 먹지 않고 스트레스 관리하기
• 매일 30분 이상 걷기나 가벼운 운동하기

 

어지럼증은 결코 가볍게 무시해서는 안 되는 증상입니다.

특히 뇌졸중으로 인한 어지럼증은 응급상황이기 때문에 증상이 나타났다면 즉시 119를 불러야 합니다.

평소 자신의 몸 상태에 관심을 가지고, 건강한 생활 습관을 실천하여 위험을 예방하시기 바랍니다.

건강하고 활기찬 삶을 위해 지금부터라도 어지럼증 증상과 대처법을 숙지하세요!

 

 

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